Эксперты рекомендуют беременным женщинам много ходить пешком
6-11-2012, 11:29

Эксперты рекомендуют беременным женщинам много ходить пешком

Данное заявление недавно сделали эксперты, работающие в институте Лондона. Подробнее с результатами эксперимента можно ознакомиться в периодическом печатном издании о экологической и профессиональной медицине. В отчете сделана оценка развития малышей, начиная с появления на свет и до 4 летнего возраста у 4680 женщин. Проверка осуществлялась давно в период 2002 по 2006 года. Каждую маме в середине беременности спрашивали о том, какие физические нагрузки она делала в течение дня и в частности об условиях на работе.

 

Кроме того, специалисты узнавали характер нагрузки, и как часто участницам приходилось долго стоять на месте, работали ли они по ночам и задерживались на рабочем месте. 38,5% мамам, то есть, 4 из 10 приходилось долго стоять на одном месте, а другим женщинам 45,5% наоборот ходить пешком. Затем 6% участниц делали физические нагрузки, а 4% человек даже работали в ночное время. За темпом развития малышей специалисты следили как во время беременности мам, так после появления детей по УЗИ и с помощью остальных особых способов. Судя по итогам исследований, женщинам много работать можно и они могут не бояться, что начнутся преждевременные роды либо тяжелая физическая работа как-то отразится в дальнейшем на общем весе и росте малыша.

 

Если будущая мама будет работать до 34-36 недели беременности, то на развитии ребенка такая нагрузка не отразится негативно. Однако женщины, которые долгое время стояли, рожали младенцев, размер головы которых отставал на 1 см от нормы, а масса тела была на 198 грамм меньше. Поэтому женщинам настоятельно рекомендуется не работать 40 часов в неделю, а сократить время до 25 часов, например. Во время беременности женщинам также стоит обратить на свое питание и не переедать, еще следить за режимом и не нарушать предписания лечащего врача, которые помогут родить здорового ребенка.

Карта