Сауна для здоровья
13-04-2013, 22:21

Желание быть здоровым, а соответственно и счастливым, это, наверное, та единственная мечта, которая объединяет всех людей на планете. Никто не хочет быть больным. Любыми путями и средствами люди пытаются достичь своей мечты. Один из методов для ее осуществления, совершенно простой и доступный каждому.

 

Посещение сауны. А используя дровяные печи, только помогут быстрее и лучше укрепить ваше здоровье. Тот аромат и целебные свойства, которые выделяются при сгорании, березы, ольхи или даже простой сосны не сравнить ни с какими искусственными припарками.

 

При парении вам достаточно только брызнуть на разогретые камни и сауна заполнится паром. А пар, как известно, помогает при многих заболеваниях, снимает усталость, очищает кожу, помогает сбросить лишний вес, делает тело эластичным и упругим. Впрочем эффект такой же как и после косметики . Применение березовых и дубовых веников дополняет тепловые процедуры, а в комплексе чистого сухого пара и лечебного действия веников, получаем отличный результат практически на весь организм.

 

Находясь в сауне или бане, человек не только прогревает верхний слой кожи, а вдыхая сухой пар, прогревает внутренние органы. При длительном нахождении в парном помещении сауны, происходит прогревание капилляров и крупных сосудов, которые расширяясь, позволяют активизировавшейся крови интенсивно выводить продукты обмена (шлаки) из организма. После чего внутренние органы, получают омовение очищенной и насыщенной кислородом и целебными испарениями кровью, улучшая их работу.

 

Расширенные в парной сосуды при выходе из нее и немедленном охлаждении прохладным душем, снегом либо бассейном, резко сокращаются, а это еще одна положительная сторона. При такой систематической гимнастике для сердечно-сосудистой системы, организм приучается к изменениям температуры и атмосферного давления. Человек перестает простужаться и переохлаждаться, прекращаются головные боли.

К тому же сухой пар сауны оказывает благотворное действие на опорно — двигательный аппарат. Под действием пара, происходит глубокое прогревание всего аппарата, способствует произвольному расслаблению мышц. Особенно это расслабление, актуально мышцам спины, поясницы, позвоночника, что снижает риск возникновения остеохондроза, способствует нормальному кровообращению.

Карта