Концентрация внимания
30-10-2013, 13:27
Концентрация внимания

У вас хорошая концентрация? Как известно, невнимательность крайне нежелательна для человека нашего времени. Внимание само по себе существовать может, но толку от него не будет. Зачем же оно? Знаете, а оно влияет на мышление и память человека, да-да. Развивая внимание, вы заметите ощутимые улучшения в вышеперечисленном. Заметьте, невнимание часто является причиной неудач не только у школьников, но и у взрослых людей (рассмотрите те же собеседования, в конце концов).

Внимание часто делят на произвольное, непроизвольное, а также послепроизвольное. Рассмотрим каждый вид. Итак, произвольное внимание часто зависит от самого человека (ученик заставляет себя готовиться к экзаменам, в то время, как старший брат в соседней комнате слушает музыку слишком громко). Стоит отметить, что на данном этапе может потребоваться . Приобрести его можно в специализированном магазине. При этом не обязательно его посещать, поскольку большая часть магазинов располагает собственными порталами. Это даст вам возможность ознакомиться с основными характеристиками, а также выбрать оптимальный вариант.

Непроизвольное внимание — то внимание, которое вырабатывается совершенно случайно — в ответ на сильные внешние раздражители. Суть послепроизвольного внимания же заключена в том, что у человека нет особого интереса к чему-либо, задействуется произвольное внимание. Потом этот же человек вникает в суть вопроса, и он становится интересен ему.

В жизни мы еще сталкиваемся с такими типами вниманий, как внешний, так и внутренний. Одно сосредотачивается на внешних объектах, другое — вовнутрь, соответственно. Но для достижения поставленных целей лучше всего научиться умело, сочетать все эти типы.

История открывает нам множество удивительных личностей, которые, безусловно, намного лучше других владели своим вниманием. Самый быстрый пример — Юлий Цезарь. Это ведь он мог выполнять несколько дел одновременно, да?

Итак, внимание подлежит развитию. Для этого, прежде всего, надо запастись терпением и силой воли. Не делайте никакой работы невнимательно. Все, даже самые элементарные, деяния исполняйте с максимальной сосредоточенностью. Непременно хорошо на улучшение внимания будет влиять то, что вы не будете перегружаться, и будете нормально питаться (что в условиях современного мира сложно).

Карта